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退休教师,上网,创作彩墨画。

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防眼睛疲劳  

2010-03-05 19:08:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用沉思的妙方

 明眼穴 - 重要又好用 , 那個地方長得就像眼睛。這是一位60多歲的師兄和我分享。他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方!

上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您耳聰目明。工作離不開電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

                       防眼睛疲劳 - 409680560 - 409680560的博客

 

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是乘車的空檔,均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。 

希望大家天天健康!

 

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